2023-05-04から1日間の記事一覧
昨日は昼と夜に外食をし、帰宅後運動をしたものの、体重増加が本当にすごい。 1週間で1kg。 正確には、4日前までは維持していた体重が3日間増え続け、3日で1kg増えていた。 ショックですらある。 9ヶ月まではまぁまぁ体重維持に余念がなく、9ヶ月突…
昨日は昼と夜に外食をし、帰宅後運動をしたものの、体重増加が本当にすごい。 1週間で1kg。 正確には、4日前までは維持していた体重が3日間増え続け、3日で1kg増えていた。 ショックですらある。 9ヶ月まではまぁまぁ体重維持に余念がなく、9ヶ月突…